投诉移动、联通、电信最有效的办法和途径可以是向工信部投诉，因为移动、联通、电信的上级监管部门就是国家工信部，所以向工信部投诉是最有效的。此外，还可以拨打12315进行投诉，或者是向移动、联通、电信的运营商总公司投诉等，具体内容如下文所示。

　　 投诉移动、联通、电信的办法和途径具体如下：

　　 1、直接向运营商投诉

　　 可以向移动、联通、电信的运营商进行投诉，例如想要投诉哪个运营公司，就向哪个运营商总公司投诉。投诉移动则拨打【10086】进行投诉，投诉联通拨打【10010】进行投诉，投诉电信拨打【10000】进行投诉。

　　 2、拨打12315投诉

　　 不管是投诉移动、联通、电信都是可以拨打12315进行投诉的，直接拨打区号加12315，在拨通以后，按照提示接通人工客服进行投诉即可。

　　 3、找工信部投诉

　　 直接电话拨打工信部便民热线“12381”寻找相关工作人员进行投诉，“12381”的人工接听时间为每个工作日的上午9点至下午5点。